sọks mkpakọbụ nhọrọ na-ewu ewu maka ndị mmadụ n'otu n'otu na-achọ imeziwanye mgbasa ozi, belata ọzịza, na inye nkasi obi n'oge mmega ahụ ma ọ bụ ihe omume kwa ụbọchị. Ma ị bụ onye na-eme egwuregwu, onye nwere ọrụ ịnọ naanị ya, ma ọ bụ na-agbake site na ịwa ahụ, ịhọrọ sọks mkpakọ kwesịrị ekwesị dị mkpa maka ịba ụba uru. Nke a bụ isi ihe ị ga-atụle mgbe ị na-ahọrọ ụzọ kacha mma maka mkpa gị.
Ụdị sọks mkpakọ
Tupu ịbanye na njirisi nhọrọ, ọ dị mkpa ịghọta ụdị sọks mkpakọ dị:
Knee-High Compress Socks: Ndị a bụ ihe a na-ahụkarị ma na-ekpuchi nwa ehi na ụkwụ ala, na-enye mkpakọ ezubere iche site na nkwonkwo ụkwụ ruo n'okpuru ikpere.
Nkwakọba ihe mkpuchi nke apata ụkwụ: Maka mkpuchi mkpuchi ụkwụ zuru oke, sọks ndị a na-agbatị site na ụkwụ ruo n'apata ụkwụ, dị mma maka ndị nwere nsogbu mgbasa ozi ma ọ bụ ndị na-agbake site na ịwa ahụ.
Nkwakọba mkpakọ n'ogologo zuru oke: Ọ dị ka sọks dị elu n'apata mana yana akụkụ úkwù jikọtara ọnụ, ndị a na-enye mkpakọ zuru oke n'ofe ụkwụ dum ma na-ejikarị eme ihe maka nsogbu mgbasa ọbara ka njọ.
Ugbu a, ka anyị nyochaa isi ihe anọ mgbe ị na-ahọrọ sọks mkpakọ kwesịrị ekwesị.
1. Ọkwa mkpakọ
Ọkwa mkpakọ na-ezo aka n'ọtụtụ nrụgide nke sọks na-eme na ụkwụ. A na-atụ nke a na millimeters nke mercury (mmHg), na ọkwa kwesịrị ekwesị dabere na mkpa nke onye na-ebu ya.
Mkpakọ dị nro (8-15 mmHg): Ndị a dị mma maka ndị na-achọ enyemaka site na obere ọzịza, ike ọgwụgwụ, ma ọ bụ ahụ erughị ala mgbe ogologo oge guzoro ma ọ bụ ọdụ.
Mkpakọ na-agafeghị oke (15-20 mmHg): Nhọrọ a na-ahụkarị maka ndị nwere veins varicose dị nro ma dị obere, mgbake mgbe ịwachara ahụ, ma ọ bụ edema dị nro. Ndị dọkịta na-akwadokarị ihe ndị a maka uwe kwa ụbọchị.
Mkpakọ siri ike (20-30 mmHg): Kachasị mma maka ndị nwere nsogbu mgbasa ozi ka njọ, dị ka ụkọ venous na-adịghị ala ala, veins varicose na-agafeghị oke ma ọ bụ nke siri ike, ma ọ bụ mgbake mgbe ịwachara ahụ gasịrị.
Mgbakwunye siri ike (30-40 mmHg ma ọ bụ karịa): Edebere ya maka ndị nwere ọnọdụ siri ike dị ka thrombosis miri emi (DVT), edema siri ike, ma ọ bụ mgbe a wachara ya ahụ. Ekwesịrị iyi ihe ndị a naanị n'okpuru nlekọta ahụike.
Mgbe ị na-ahọrọ sọks mkpakọ, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ onye na-ahụ maka ahụike ma ọ bụrụ na ị maghị ọkwa mkpakọ nke dị mma maka gị.
2. Socks or Stockings: Kedu nke ị chọrọ?
Otu n'ime mkpebi ndị bụ isi mgbe ị na-ahọrọ iyi mkpakọ bụ ma ị ga-ahọrọ sọks mkpakọ ma ọ bụ sọks mkpakọ. Ihe dị iche bụ isi na mpaghara mkpuchi.
Socks mkpakọ: E mere ha iji kpuchie nkwonkwo ụkwụ na nwa ehi, na-enye mkpakọ dị irè maka ndị nwere ahụ erughị ala ma ọ bụ ọzịza na ụkwụ ala. Ha zuru oke maka ndị na-eme egwuregwu, ndị nọ n'ụkwụ ha ogologo oge, ma ọ bụ ndị nwere nsogbu ụkwụ dị nro.
Nkwakọba mkpakọ: Ndị a na-agbatị elu ụkwụ, na-enye mkpuchi zuru oke site na nkwonkwo ụkwụ ruo n'apata ụkwụ. A na-akwadokarị ha maka ndị nwere nsogbu mgbasa ozi ka ukwuu, dị ka veins varicose ma ọ bụ mgbe usoro ịwa ahụ gasịrị. sọks dị elu n'apata ụkwụ na-enye mkpakọ zuru oke karị, na-eme ka ọbara na-erugharị na ma akụkụ ala na elu nke ụkwụ.
Ịhọrọ n'etiti sọks na sọks n'ikpeazụ dabere na ebe ịchọrọ mkpakọ na ole mkpuchi achọrọ maka ọnọdụ gị.
3. Ihe: Nkasi Obi na Ogologo
Ihe nke sọks mkpakọ gị dị oke mkpa ọ bụghị naanị maka nkasi obi kamakwa maka ịdịte aka. A na-eme sọks mkpakọ site na ihe dị iche iche, nke ọ bụla nwere uru nke ya:
Nylon na Spandex: Ndị a bụ ihe ndị a na-ejikarị eme ihe na sọks mkpakọ n'ihi na ha na-enye ngbanwe dị mma, ịdịte aka, na ike ịnọgide na-enwe mkpakọ ka oge na-aga. Ha dịkwa arọ ma na-eku ume, na-enye nkasi obi n'ụbọchị dum.
Cotton: Ọ bụ ezie na sọks owu na-adịkarị nro, ha nwere ike ọ gaghị enye ike dị ka eriri sịntetị dị ka spandex ma ọ bụ naịlọn. sọks mkpakọ owu nwere ike ịbụ ezigbo nhọrọ ma ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ ahụ dị nro mana ọ nwere ike hapụ ikike mkpakọ ha ngwa ngwa.
Ajị anụ: sọks mkpakọ ajị anụ dị mma maka ihu igwe oyi, ebe ha na-enye ọkụ na nkasi obi. Otú ọ dị, ha nwere ike ịdị ntakịrị ume ma e jiri ya tụnyere ihe ndị ọzọ, n'ihi ya, ha nwere ike ọ gaghị abụ nhọrọ kacha mma maka ihu igwe ọkụ.
Mgbe ị na-ahọrọ ihe nke sọks mkpakọ gị, tụlee ihe ndị dị ka ihu igwe, nkasi obi nkeonwe, na ogologo oge ị ga-eyi ha. Maka uwe kwa ụbọchị, ngwakọta nke ihe sịntetik ka a na-atụ aro ka ọ dịkwuo mma na ume ume.
4. Kwesịrị ekwesị na nha
Ihe a na-elegharakarị anya mana ihe dị mkpa mgbe ị na-ahọrọ sọks mkpakọ bụ dabara na nha. Nhazi nke ọma na-eme ka o doo anya na sọks ga-enye ọkwa mkpakọ ziri ezi n'emeghị ka ahụ erughị ala ma ọ bụ enweghị ike.
sọks mkpakọ kwesịrị dabara nke ọma mana ọ bụghị nke siri ike. Ọ bụrụ na ha tọpụrụ oke, ha agaghị enye uru mkpakọ achọrọ, ma ọ bụrụ na ha siri ike, ha nwere ike ịkpata ahụ erughị ala, gbochie ịgbasa ọbara, ma ọ bụ mepụta mgbakasị anụ ahụ.
Ọ dị mkpa ịlele nkwonkwo ụkwụ gị, nwa ehi, na mgbe ụfọdụ apata ụkwụ gị (maka sọks dị elu apata ụkwụ) ka ịchọta nha ziri ezi. Ọtụtụ ụdị na-enye eserese nha nke nwere ike inyere gị aka ịhọrọ nke dabara nke ọma dabere na nha ndị a.
Mmechi
Ịhọrọ sọks mkpakọ kwesịrị ekwesị gụnyere ịghọta mkpa gị kpọmkwem na ịhọrọ ụdị kwesịrị ekwesị, ọkwa mkpakọ, ihe, na nha. Ma ịchọrọ mkpakọ dị nro maka ike ọgwụgwụ kwa ụbọchị ma ọ bụ mkpakọ siri ike maka ahụike ahụike, ụzọ ziri ezi nwere ike inye ahụ efe ma melite ọdịmma gị n'ozuzu ya. Chee echiche mgbe niile ịkpọtụrụ onye na-ahụ maka ahụike, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị nwere ọnọdụ ahụike dị ala. Site na ihe ọmụma ziri ezi, ị nwere ike ịnụ ụtọ uru zuru oke nke sọks mkpakọ maka nkasi obi na mgbasawanye.
Oge nzipu: Nov-11-2024